こんにちわ！スタッフの紺井です！

最近健康診断もあったので、ちょっと気になっていた健康管理…。ということで！ついにGarminの時計をゲットしました〜✨⌚️

この時計、ただの時間を見る道具じゃないんです！なんと、睡眠の質やストレスレベル、さらには体のバッテリーまで教えてくれるんです😳💡

つけて寝るだけで「昨日の睡眠、何点だったか？」が分かるのが楽しくて、最近は夜ふかしも控えめに（笑）😴

今ではすっかり健康意識高めな生活を目指す毎日に！ちょっとした変化ですが、こういうのが積み重なって大事なんですよね🍀

皆さんも健康管理、ちょこっと意識してみませんか？💪✨